Авокадото е онзи особен плод, който или с удоволствие добавяш в салатата, или се чудиш кой изобщо го брои за храна. Няма да спорим за вкусовите му качества, но трябва да се знае, че то има рядкото свойство да доузрява вече откъснато, а освен това е богато на много полезни вещества, без да съдържа вредни мазнини и захари. В състава на авокадото влизат олеинова киселина, калий, натрий, калций, фосфор, манган, магнезий, витамини С, В, D, E и РР, провитамин А. Плодът има свойството да подмладява кожата, способства за образуването на колаген и еластан. Маслото от авокадо овлажнява и защитава от ултравиолетовите лъчи. Авокадото стимулира кръвообращението и предпазва от образуването на пигментни петна по време на бременност или климакс.
Ще оцените какви чудеса може да направи с кожата на лицето ни дори четвъртинка авокадо, ако опитате следната маска за суха кожа:
Смесете в порцеланов съд 1 с.л. намачкан плод авокадо, 1 жълтък, 1 ч.л. пчелен мед, 1/2 ч.л. зехтин. Разбъркайте до хомогенна смес, нанесете плътен слой върху лицето и след 15-20 минути измийте с топла вода.
Ако нямате време или избягвате някои от изброените продукти, а кожата ви е суха и повехнала, нанесете за 15-ина минути само добре намачкано авокадо.
Все още няма коментари