Зимата тепърва започва, а навън все повече върлуват грипове и настинки. Всеки един от нас поне веднъж в студения сезон страда от запушен нос, болки в гърлото, втрисане. Има начин да ги пресечете още в началото с помощта на 2 лечебни напитки, които убиват вирусите моментално. Първата от тях е чай „Слънчев лъч“. За него са ви необходими:1 ч. л. лимонов сок, 1/2 ч. л. прясно настърган джинджифил, 1/4 ч. л. куркума, 1/2 с. л. ябълков оцет, 1/2 ч. л. мед, щипка канела, 300 мл вода. Сложете водата да ври. Настържете джинджифила. Поставете го в чаша и към него добавете куркумата, канелата и меда. Разбъркайте хубаво и добавете лимоновия сок и ябълковия оцет. Залейте сместа с гореща, но не вряща вода. Канелата и джинджифилът са изключително лечебни, те са известни със своите противовъзпалителни и антивирусни свойства. Лимонов сок и ябълков оцет попълват запасите от витамин С, който е необходим по време на настинка. Чаят задейства защитните сили на организма за борба със зараждащата се болест. За втората рецепта ви трябват: 1 лимон, парче пресен джинджифил, щипка кайенски пипер, щипка куркума , няколко листа сушена мента, мед на вкус, 150 мл вода. Изстискайте лимоновия сок и настържете джинджифила. Смесете всички съставки в чаша и залейте с гореща вода. Куркумата се препоръчва от аюрведичната медицина за лечение на различни видове респираторни заболявания. Тази подправка напълно почиства белите дробове от храчките, дезинфекцира устата и гърлото. Ментата пък успокоява кашлицата и облекчава дишането.
Все още няма коментари