Яжте боровинки за пищен бюст

Според специалиститехормоналният дисбаланс е една от основните причина жените да имат малки гърди. Колкото повече тестостерон произвежда женският организъм, толкова по-малки са гърдите.

За да се намали производството на този хормон, трябва да се намали консумацията на някои пресни плодове и зеленчуци. По този начин значително се повишава нивото на естрогена.

Зърнените храни, като кафяв ориз, овес и ечемик също увеличават размера на гърдите.
Черешите, ягодите, боровинките и пилешкото месо съдържат вещества, които стимулират производството на естроген.

Червеният и белият боб, нахутът, магданоз, грах и леща също помагат за уголемяване на гърдите.