Желатинът заздравява ставите  

Болките в ставите са често срещани при почти всички хора. За щастие, може да се възползвате отлично от невероятните ползи на желатина, който се препоръчва от широк спектър здравни специалисти. Желатинът е много често срещана и евтина храна, лесна за откриване на пазара, която се използва за различни кулинарни цели. За да се радвате на здрави стави, лекарите препоръчват да консумирате 10 г желатин на ден. Трябва да се приема всеки ден преди закуска, поне половин час преди хранене. Може да се комбинира с пресен портокалов сок за по-добър вкус и за по-добра абсорбция. Нужни са ви 1/2 супена лъжица неароматизиран желатин (5 г), 1/2 чаша ледена вода (100 мл) и 1/2 чаша топла вода (100 мл). Изсипете желатина в ледената вода и оставете да престои през нощта. На сутринта добавете топла вода и загрейте в съд с двойно дъно. Когато е напълно разтворен, махнете от котлона и консумирайте.