Махмурлукът не е задължителен, преяждането - също  

Против препиване изпийте двойна чаша силно кафе преди започването на запоя. Ако междувременно забележите по време на вечерята, че се опивате, спрете за малко и помолете да ви сервират още една чаша двойно кафе. Ефектът е поразителен. Хапнете нещо мазно преди салатите за ракията. Примерно майонеза - за да не се усвоява веднага алкохолът от организма.

♦ Поемете две-три чаши сок или кока-кола предварително, за да не сте много жадни. Така ще пиете по-бавно.

♦ Не смесвайте напитките. Ако сте пили през цялата нощ голямо количество твърд алкохол, две-три чаши шампанско могат да ви хвърлят в нокаут. От време на време глътвайте по една таблетка аспирин, за да се разширяват кръвоносните съдове. Алкохолът ги свива и затова главата “се цепи” на сутринта.  От твърдия алкохол избягвайте сливовата ракия, сладките напитки, като ром, коняк, мента и др. От вината - полусухите.

♦ Когато сте се прибрали и не сте във форма, облейте се с много хладък душ, а на сутринта пийте гигантски количества сокове и витамин С.

♦ Колкото и да сте гладни в началото на вечерта, не яжте хляб със салатите и предястието. Не се хвърляйте на луканките, ако ви предстои да ядете прасенце. Месото се смила най-трудно и се задържа в стомаха повече от 12 часа. Усетите ли тежест - изяжте една ябълка. Това е единственият плод, който ще ви накара да се почувствате по-леко.

♦ В момента, в който усетите, че преяждате, спрете! За да не се чувствате нещастни и трудно мобилни.

♦ Танцувайте колкото се може повече.