Как да дадете почивка на мислите си

Дори и в Кодекса на труда се казва, че човек има право на отпуск. Той не може да работи без спиране през цялото време - полага му се една добре заслужена почивка. Всичко това се отнася не само за човека, но и за неговите мисли. Затова периодично трябва да се грижите за вашите мисли и да им давате почивка.

Включете мислите си в обратна посока. Вечерта превъртете деня в обратен ред. Например, ако сте в леглото и се опитвате да заспите, а вашите мисли не ви позволяват, представете си следното: вървите с гърба напред, миете си зъбите, миете лицето си, гледате филма отзад напред, хапвате също така (което означава, че храната се връща в чинията), връщате се на работа, работите, след това обратно вкъщи, закуска и се събуждате в леглото. Тук най-важното - напълно да се предадете на процеса. Тъй като в този процес мозъкът ще се разтоварва, ще заспите като бебе.