81-годишната рокендрол звезда Тина Търнър слага край на кариерата си и се сбогува с феновете си в нов документален филм, описващ най-тъмните страници от живота си – пълни с насилие, тормоз, опити за самоубийство и болести.
„Нямах добър живот“, казва певицата, правейки равносметка на пътя си. Във филма тя разказва за баща си, който я оставил като дете, за майка си, която „никога не я е искала“. И разбира се, за бруталните сцени от брака ѝ с Айк Търнър. Тина говори открито за сексуално насилие, в което побойникът е използвал закачалка за дрехи. Принудена от „позорния си живот“, тя се е опитала няколко пъти да се самоубие и в крайна сметка се отказва, „за да спаси името си“. През 2013 г. Тина преживява инсулт, а три години по-късно е диагностицирана с рак на дебелото черво. Страхувайки се от химиотерапията, певицата решава да бъде лекувана с хомеопатия. От това здравословното ѝ състояние само се влошава и тя развива бъбречна недостатъчност – бъбреците ѝ работят едва с 20% от капацитета си. Настоящият ѝ съпруг Ервин ѝ дава единия от бъбреците си. През 2018 г. първородният ѝ син Крейг се самоубива на 59 години.
Въпреки трудностите, звездата е открила еликсира на младостта и продължава да впечатлява с визията си въпреки своите 81 години. Кралицата на рокендрола споделя, че всеки ден посещава сауна за по 10 минути и се старае да спортува, но не в специални фитнес зала. Тина е привърженик на изкачването на стълби, разходките, танците и тичането в парка. Що се отнася до храненето, певицата споделя, че не се храни след 18 ч. и се старае да приема много вода. Търнър е откровена, че е почитател на италианските специалитети, а плодове и зеленчуци хапва два пъти седмично. Звездата препоръчва на всички, които искат да водят здравословен живот и да поддържат форма, да избягват захарта, доколкото е възможно.
„Странете от захарта, колкото можете. Това означава избягване на бисквити, сладкиши и подслаждане на кафе или чай. Не се отказвайте напълно от сладкото, но консумирайте много малко от време на време. Не пестете от протеини. Яжте много риба, пилешко, пуешко и богати на белтъчини растения. Хапвайте много добри мазнини – скумрия, сьомга, авокадо, ядки и семена. Фибрите са ви приятели – така че яжте пълнозърнести храни поне веднъж на ден. Ограничете консумацията на алкохол до чаша червено вино на вечеря“, съветва неостаряващата музикална икона.
Все още няма коментари