Лили Иванова се маже със свинска мас  

Лили Иванова от години спазва спартанска дисциплина в режима си на хранене и спане, но никога не е издавала подробности от кухнята. За пръв път тя говори открито за тайните ритуали, които изпълнява от години, за да е винаги в перфектна форма.

„Много често чувам: горката - не яде! Не обичам да ме съжаляват, че се лишавам от нещо. Щом съм решила, значи ми харесва. Сама съм избрала моя начин на хранене и съм доволна от това“, споделя примата. Своя хранителен режим тя създала преди 15 години, съобразявайки се само с нуждите на собствения си организъм. „Ям, когато съм гладна, не в определени часове сутрин, обед и вечер. Понякога ставам нощем, ако ми се прииска нещо от хладилника. От 16 години не ям месо. Отказах се не защото трябва, а когато по магазините не се знаеше какво точно купуваш. Веднъж, на масата, някой ми разказа нещо и се отвратих. Когато организмът е поел месо, му трябват 48 часа, за да се изчисти от отровите“, обяснява естрадната легенда.

Менюто й се състояло предимно от гореща вода, домашно прясно и кисело мляко, пресни плодови сокове, сухари, сирене, кашкавал и по 2 твърдо сварени яйца на ден. „Плодовете ги ям винаги преди хранене, а не след това, защото се смилат много по-бързо от другите продукти, ферментират в стомаха и объркват хранителния процес“, казва Лили. „Не пия и абсолютно никакъв алкохол, първо, защото от него се пълнее, а и защото руши мозъчните клетки“, добавя тя. Освен измислената от нея диета Иванова имала и съчетание от упражнения, което изпълнявала от години. „Гимнастиката помага за добър тонус, но ако някой си хапва добре и след това спортува с мисълта, че ще отслабне, да забрави!“ За спорт Лили отделяла по 10 минути всеки божи ден.

Предпочитала да тренира веднага след ставане, но ако имала ранна среща, оставяла упражненията за вечерта. Всяко от тях повтаряла по 20 пъти. За ръцете - с гирички по 1,5 кг, за краката - с прикачени към глезените, пълни с пясък торбички, доставени от Америка.

През зимата, пролетта и есента задължително ходела на солариум, защото обичала слънчево загорелия тен. Кожата била най-големият й комплекс, затова наблягала най-вече на грижите за нея. „Не ползвам нищо, което може да я разтегне. Затова не ходя и на масаж. Козметичката ми казва, че не съм права, но не мога да се пречупя“, разкрива Лили. Понякога си правела маски от пресни плодове, но най-важното й правило било никога да не ляга с грим. Не ползвала никакви лосиони или млека, а го миела със специален течен сапун и газирана вода. „Виждала съм млади момичета или жени, които трият очите си с памук като безумни. А това е кожа и трябва да се пази!“, обяснява гласовитата певица. Кремът й бил с ланолин, макар да й казвали, че от него лицето се окосмявало. Косата не й била слабост, но доста я глезела. „Тя има нужда от чистота и всекидневното миене не я изтощава в никакъв случай. Ако отида някъде, където се пуши, като се прибера - мия косата, защото не понасям миризмата на цигари.“ Освен професионалните продукти Лили ползвала и маска по своя рецепта. „Сигурно ще е ужасяващо за всеки, но мажа косата си със свинска мас, жълтък и кисело мляко“, признава си примата. Още по-изненадващо е, че се къпела винаги със студена вода, защото горещата действала зле както на кожата, така и на косъма.