Как да спасим кожата от студа  

Зимата е пълна с предизвикателства заздравето на кожата, косата, устните и ръцете, особено при дамите над 50 години, които често страдат от суха кожа. В студените дни са необходими специални грижи, за да изглеждаме бляскаво независимо от неблагоприятните атмосферни условия. Поддържането на хидратацията е от ключово значение, като при избора на кремове и серуми за лицето е добре да се използват продукти, обогатени с хиалуронова киселина и антиоксиданти, които не само възстановяват влагата, но и укрепват защитния бариерен слой на кожата. Задължително е и използването на слънцезащитен крем с висок SPF, защото дори през зимата UV лъчите могат да причинят увреждания и преждевременно стареене.

Грижата за косата през този период също е изключително важна, тъй като студът и сухият въздух могат да доведат до загуба на блясък и до накъсване. Използването на хидратиращи маски и балсами с натурални масла като арганово, кокосово или масло от жожоба възстановява структурата на косата и я поддържа здрава. Не се препоръчва използването на топлинни уреди и прилагането на термозащитни продукти.

Устните, които са изключително чувствителни, заслужават специално внимание, защото често са податливи на изсушаване и напукване. Редовното нанасяне на балсами, обогатени с пчелен восък, масло от шеа и витамин Е, осигурява необходимата хидратация и защита, а лекият ексфолиращ процес, проведен с нежен скраб, помага за отстраняването на мъртвите клетки, стимулирайки кръвообращението и подготвяйки устните за по-добро усвояване на подхранващите съставки.

Кожата на ръцете, която е постоянно изложена на влиянието на студ, вятър и почистващи препарати, също изисква специална грижа. Използването на богати на масла и витамини кремове, които се нанасят редовно сутрин и вечер, в комбинация с носенето на ръкавици при излизане на студено време осигурява дълбока хидратация и защита, запазвайки ръцете меки и здрави.

Здравословният начин на живот, балансираната диета, богата на плодове, зеленчуци, ядки и риба, както и достатъчният прием на вода оказват положително влияние върху състоянието на кожата и косата, а редовната физическа активност стимулира кръвообращението и доставката на жизненоважни хранителни вещества до клетките.