Цяр с 3 билки за здрава нервна система  

Преумората е проблем, който би могъл да засегне сериозно човешкото здраве. При нея става дума за различни компоненти, които водят до токсикация в тялото. Съществуват природни средства, които биха могли да детоксикират тялото така, че то да придобие нова енергия. По този начин човек не само подобрява цялостно своето здраве, но и намалява теглото си, защото метаболизмът му се засилва. Един от главните проблеми в наше време е недоспиването. Повечето хора си лягат много късно, а сутрин стават много рано, защото са на работа. Това е проблем, който засяга пряко здравето и особено нервната система. Именно последното е в основата на добрия сън. Той би могъл да бъде постигнат с помощта на пълноценен живот, а именно здравословен режим. Има и три билки, които са невероятен лек за нервната система.Това са валериана, хмел и копър. Комбинацията им в отвара отпуска тялото напълно и го кара да се чувства отпочинало. Всичко, което трябва да направите, е да вземете по 5 грама от всяка билка и да ги пуснете в 200 мл вряща вода. За половин час те ще се разтворят добре и ще се смесят в едно. Накрая прецеждате. Пие се по чашка всяка вечер. Чаят е необходимо да бъде топъл при консумация, за да има по-бързо действие. Ако случайно ви остане, го затоплете на следващата вечер. Тези билки имат изключително отпускащ за нервната система ефект. Извлекът от тях подобрява и храносмилането, а освен това облекчава мускулатурата. Миксът билки води до много бързо заспиване, но и до отлично наспиване.