Как да пречистим червата със солена вода

Мнозина страдат от проблеми с червата и не могат да изпълняват нормално физиологичните си нужди, както и да се отърват от усещането за тежест, подуване. Най-доброто решение за този проблем е да използвате физиологичен разтвор. Солената вода помага за бързо прочистване на червата и нормализиране на храносмилателната система.Тялото се нуждае от сол, за да предизвика различни биохимични процеси. За да приготвите разтвора, се нуждаете от нейодирана сол. Ако правите процедурата за пръв път, ще са достатъчни няколко чаени лъжички сол. Водата трябва да се филтрира и да е със стайна температура. В никакъв случай не използвайте топла вода. Ще ви трябва и малко лимонов сок, който ще намали вкуса на солта. Изсипете 1 литър вода в стъклен буркан, добавете солта, прибавете няколко супени лъжици лимонов сок. Затворете буркана с капак и разклатете добре, докато солените кристали се разтворят напълно. Разтворът трябва да се изпие в рамките на 5 минути, колкото по-бързо – толкова по-добре. След това трябва да легнете настрани и да масажирате корема си от едната страна, след това се обърнете на другата страна и масажирайте коремната област отново. След половин час червата трябва да се изчистят. Процесът на прочистване може да приключи за няколко часа, поради което по време на процедурата се препоръчва да се отлагат важни срещи и излизания навън. Това почистване се извършва най-добре на празен стомах или поне няколко часа след хранене. След процедурата трябва да консумирате храни, които влияят благоприятно на чревната микрофлора – млечни продукти, броколи, трици, пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове. Трябва да се избягват мазните меса, пържените храни, пикантните храни и алкохолът.