Захарният диабет от втори тип в развитите страни придобива размери на епидемия, смятат лекарите. Високата кръвна захар води до развитие на заболяването, затова е важно да се контролира. Има лекарства, които могат да помогнат за понижаване на нивата на глюкозата, но не всеки иска да приема хапчета. Прегледайте диетата си и изберете зеленчуци, които не съдържат нишесте. Говорим за броколи, моркови, краставици, спанак. Пийте лечебни отвари след консултация с лекар. Това могат да бъдат отвари от шипка, корен от репей, плодови напитки от калина, боровинки, напитки с джинджифил и канела. Физическите упражнения може да помогнат за възстановяване на инсулиновата чувствителност във вашите клетки. Безплатно е, но много ефективно.Отървете се от тези излишни килограми, които все отлагате. Когато сте с наднормено тегло, тялото усилено произвежда инсулин, което води до излишък от него. Ходете повече на открито. Кислородът и движението мощно ревитализират тялото и моментално понижават стойностите на захарта.
Все още няма коментари