Тайната диета на Кари Брадшоу

Сара Джесика Паркър, позната на любителите на сериали с ролята си на Кари Брадшоу в хитовия „Сексът и градът“, винаги е впечатлявала с идеална фигура и добър външен вид. Но зад тази красива хармонична външност се крие не друго, а диетичен режим и много спорт. Защото природата дава донякъде, останалото е наша лична задача.

Отдавна се знае, че за да поддържа добрата си фигура, актрисата ползва т.нар. студена диета. При този хранителен режим балансирано се приемат храни, които са богати на протеини – месо, яйца, риба. Порциите са големи, хапва се често и понякога чувството на преяждането е налице. Режимът обаче действа безотказно, защото спомага забързването на метаболизма и кара организма сам да гори натрупаните калории.

Към изброените по-горе три вида основни храни Сара Джесика Паркър добавя и големи количества плодове и зеленчуци. Сутрин актрисата пие единствено билков или плодов чай, но без да го подслажда. На обяд звездата похапва бекон и яйца със зелена залата или салата айсберг. Не са позволени никакви въглехидрати като хляб, картофи, ориз. Вечерята също се състои от повече месо – най-често бяло пилешко месо или телешко.

Преди да си легне, холивудската актриса изяжда и един плод. Това е ударното меню на Сара, когато иска бързо да влезе във форма. Самата тя признава, че диетата дава добри резултати, ако се изпълнява поне две седмици. През останалото време, когато не се намирала в режим, екранната Кари си позволявала повече плодове в менюто, защото били любимата й детска храна. Освен на „студената диета“, звездата разчитала и на спорта.

Първата любов на Сара Джесика Паркър е йогата. С нея тя извайва до съвършенство фигурата си, чувства се по-гъвкава и подмладена. Когато нямала време, замествала източните упражнения с изкачване на стъпалата в кооперацията, където се намира апартаментът й. Чрез това натоварване се стягат краката и целулитът автоматично изчезва.

Сара Джесика Паркър дотолкова държи на фигурата си, че през 2009 г. тя и съпругът й Матю Бродерик станаха родители на близначки. Бебетата бяха износени не от актрисата, а от сурогатна майка, тъй като Сара не искаше да наруши перфектното си тяло и да загрози бюста си с кърмене.