Петрова споделя, че се стреми да отделя време за спорт, като в идеалния вариант тренира по три пъти в седмицата във фитнес зала. Имало обаче и прекалено натоварени работни периоди, в които не успявала да се добере до залата. Тогава моментално теглото ѝ започвало да нараства и предприемала крути мерки, които работели безотказно. „Блaгoдapeниe нa фитнeca cи пoзвoлявaм дa xaпвaм ĸaĸвoтo oбичaм, нo cтигнe ли ce дo cвaлянe нa ĸилoгpaми, cпaзвaм лyнния peжим – ĸиceлo мляĸo, зeлeнчyци пpи нaмaлявaщa Лyнa“, споделя 43-годишната Виктория. Красивата варненка споделя, че с надпредването на възрастта е преосмислила част от хранителните си навици и решила кардинално да ги промени, за да бъде не само тялото, но и кожата ѝ в перфектен вид. „Oт 7-8 гoдини нe ям мeco, a caмo pибa. Oбичaм зeлeнчyци и cиpeнa. Kaчa ли ĸилoгpaми, нe ям и въглexидpaти“, обяснява ĸpacaвицaтa.
Лунната диета, на която се доверява новинарката, е известна с това, че помага да отслабнем и пречистим организма от токсини и задържана вода изключително бързо.
Режимът има хиляди последователи, а влиянието на Луната върху човека се потвърждава от редица изследвания. Естественият спътник на Земята се отразява върху нашето поведение, на ритъма на съня, както и теглото. Огромният плюс от изпълнението ѝ е, че загубените килограми не се връщат.
Лунната диета в оригинал всъщност представлява 24-часовото „гладуване“, т. е. консумация само на течности, когато Луната навлиза в определен период – новолуние (когато не може да се види в небето), първа четвърт (около 6 дни след младата Луна), пълнолуние (когато е като пълен кръг) и последна четвърт. Може обаче и да се мине само на течности, необработени зеленчуци и кисело мляко.
Лунната диета се прави в първите 24 часа от която и да е нова фаза. Тоест диетата започва в часа, в който Луната навлиза в нова фаза и завършва в същия час на следващия ден. Често се практикува придържане към диетата 2 пъти месечно – когато Луната навлиза в пълна фаза и когато Луната е млада. Но вие можете да си изберете да я правите само веднъж месечно. Ако решите за един ден на месец, препоръчително е това да бъде на млада Луна. По време на диетата се препоръчва да изпиете 2-4 литра течности.
КАРЕ
Фази на Луната през 2022 г.
Март
- 2 март- новолуние 20:38
- 10 март – първа четвърт – 13:46
- 18 март – пълнолуние – 10:21
- 25 март – последна четвърт – 8:39
Април
- 1 април – новолуние – 9:28
- 9 април – първа четвърт – 9:48
- 16 април – пълнолуние – 21:58
- 23 април – последна четвърт – 14:58
- 30 април – новолуние – 23:31
Май
- 9 май – първа четвърт – 3:22
- 16 май – пълнолуние – 7:16
- 22 май – последна четвърт – 21:45
- 30 май – новолуние – 14:32
Юни
- 7 юни – първа четвърт – 17:49
- 14 юни – пълнолуние 14:53
- 21 юни – последна четвърт – 6:12
- 29 юни – новолуние – 5:53
Юли
- 7 юли – първа четвърт – 5:15
- 13 юли – пълнолуние – 21:38
- 20 юли – последна четвърт – 17:19
- 28 юли – новолуние – 20:55
Август
- 5 август – първа четвърт – 14:08
- 12 август – пълнолуние – 4:36
- 19 август – последна четвърт – 7:37
- 27 август – новолуние – 11:17
Септември
- 3 септември – първа четвърт – 21:09
- 10 септември – пълнолуние – 12:59
- 18 септември – последна четвърт – 0:52
- 26 септември – новолуние – 0:54
Октомври
- 3 октомври – първа четвърт – 3:15
- 9 октомври – пълнолуние 23:55
- 17 октомври – последна четвърт – 20:16
- 25 октомври – новолуние – 13:48
Ноември
- 1 ноември – първа четвърт – 9:39
- 8 ноември – пълнолуние – 14:03
- 16 ноември – последна четвърт – 16:29
- 24 ноември – новолуние – 1:57
- 30 ноември – първа четвърт – 17:39
Декември
- 8 декември – пълнолуние – 7:10
- 16 декември – последна четвърт – 11:59
- 23 декември – новолуние – 13:18
- 30 декември – първа четвърт – 4:23
Все още няма коментари