Спането по корем деформира бюста  

Гърдите са изключително деликатна зона, за която всяка жена, независимо от възрастта, трябва да полага специални грижи. Често обаче забравяме за тях и правим редица грешки, които деформират бюста ни. Само 25% от жените в цял свят носят правилния номер сутиен. Когато е прекалено голям за гърдите ни, той не успява да ги поддържа добре, а когато е по-малък от необходимото, свива кръвоносните съдове и пречи на нормалното кръвообращение. Много жени се харесват повече с притиснати гърди, но ефектът е същият като при носенето на по-малък размер сутиен. Гравитацията също е сериозен проблем, защото когато спортуваме без специален спортен сутиен, рискуваме бюстът ни да се деформира. Същото важи и за позата на спане, която също променя формата на бюста. Спането по корем е най-неудачно, но ако не можете да промените позицията си, слагайте възглавница или одеяло под гърдите си. За да са в добра форма, дръжте кожата им силно хидратирана и защитена от слънчевите лъчи през лятото, ползвайки специална козметика, а не обикновен лосион за тяло.