Питиетата, от които дамите пълнеят  

Алкохолът в повечето случаи означава почивка, празненства и забавление. За съжаление обаче, има питиета, които автоматично означават нежелани последствия, ако се консумират редовно. Тук не става дума за алкохолизъм, асоциално поведение, трайна увреда на черния дроб и други страшни последствия. В случая говорим за проблеми с талията, защото има някои алкохолни напитки, чрез консумацията на които можем да качим някое и друго ненужно килце.

Тоникът не е алкохол, но е една от основните съставки на джин с тоник. Широко разпространена е и употребата на водка с тоник. Една бутилка (250 мл) от това безалкохолно съдържа приблизително 90 калории и 22 грама захар. Прибавете към това и един джин и получавате 550 калории -толкова има и в 100 грама сланина. Какво може да е разрешението ли? Разкарайте тоника, разбира се.

Вместо това пийте джина със сода, все пак това питие се пие заради алкохола, а не защото толкова много обичаме тоник. Може да си сложите и едно лимоново резенче вътре или някакъв друг плод. Ако толкова държите на ментовия вкус, прибавете и 2-3 листенца прясна мента или джоджен.
Дамите често предпочитат да пият уискито в компанията на кола, което според разбирачите е груба грешка, защото се разваля вкусът на отлежалия алкохол.

Ако все пак се решите да правите този микс или обичате водка с кола, трябва да знаете, че това си е чиста калорийна бомба. Колата съдържа почти 100 калории и 30 грама захар за водна чаша, което прави напитката шампион по напълняване. Ако искате да пиете уиски, го правете със сода и не разреждайте 100 мл концентрат с 250 мл газирана вода. Сипете съвсем малко, а най-добре сложете лед и ги пийте отделно.

Неслучайно на бирата й казват „баничка с капачка“, но тъмната бира е още по-хранителна. Кенче от нея съдържа около 170 калории, а по-високоалкохолните стигат до 200 калории. Най-лесният начин да предотвратите напълняването е да преминете на светло пиво, което, въпреки че също не е съвсем диетично, няма да ви се отрази чак толкова драстично.

Енергийните напитки също изобилстват от вредни за организма вещества и прекомерно количество калории. В една чаша има средно по 600 или повече калории.

Сред най-харесваните от дамите летни питиета е и „Маргаритата“, която подхожда много на летния сезон. В един коктейл, възлизащ на около 100 мл, има повече от 500 калории заради много добавената захар. Ако все пак харесвате вкуса й, пийте текилата, от която коктейлът се прави, на шотове, в които няма добавени калорични сиропи.