Ново 20! Гала яде кълнове против бръчки

Тв водещата Гала е вманиачена по ритуалите за подмладяване и се подлага на всякакви приумици в името на добрата си визия. 56-годишната звезда изпълнява десетки практики, за да поддържа кожата си без бръчки и в сияен вид, без да е прибягвала досега до скалпела. Един от най-новите ѝ методи да се пази от старостта била консумацията на кълнове, по-точно от броколи.

„Кълновете са прекрасна храна за детокс на тялото и изчистване на кожата. Ако живеете в голям град, със сигурност токсичността в тялото ви е висока, което води до оксидативен стрес на организма и възпаление, следователно влошено състояние на кожата“, обяснява водещата на „На кафе“.

Токсините обикновено се филтрират от черния дроб и се извеждат от организма, но ако той е „зает“ да преработва прекалено голямо количество от тях, тялото се опитва да се пречисти по други начини и един от тях е през порите на кожата. „Кълновете от броколи са най-мощният природен източник на глюкорафанин, който създава сулфорафан при дъвчене, а сулфорафанът помага на черния дроб да детоксикира токсините. Тримесечно проучване, направено върху 300 души, показа, че ежедневната консумация на кълнове от броколи увеличава отделянето на токсини с урината до 61%“, допълва тя. Кълновете тя отглеждала в хладилника си и ги добавяла към салати, основни ястия и към смутита.