Македонска диета топи 15 килограма  

В съседна Македония млади и стари са пощурели по диетата на известния там доктор Жан Митрев. Хранителният му режим вече е добил чутовна популярност и се следва от жени от целия свят. Хубавото на диетата е, че не изисква гладуване, а еднократното й изпълнение трае само 5 дни. В същото време гарантира трайни резултати и изключва появата на йо-йо ефект, защото е съставена от лекар. Според изчисленията му за пет стриктно спазени дни се свалят по около 5 килограма. Д-р Жан Митрев гарантира, че при повтарянето на режима 3 пъти по 5 дни с 2 дни почивка се свалят поне 15 килограма от натрупаното излишно тегло. Важно правило при диетата е продуктите да се консумират в точно изброения ред и да не смесват по време на хранене. Ядат се първо два домата, след това две варени яйца, а не обратното или заедно. Закуската във всеки един от дните е еднаква и се състои от плод по избор, като не бива да се хапват само банани и грозде. Кафето пък задължително се приема без захар.

Първи ден
Обядът се състои от 1 портокал, 1 варено яйце, 1 купичка мляко. Вечерята съдържа 2 домата, 2 варени яйца, половин краставица, 2 сухара. Продуктите се приемат в изброената последователност.

Втори ден
На втория ден от режима се обядва с 1 портокал, 1 варено яйце и 1 купичка кисело мляко. За вечеря се хапват 125 г варено телешко месо, 1 домат, 1 портокал, 1 сухар, 1 чаша чай без захар.

Трети ден
По обяд се ядат 1 портокал, 1 варено яйце, 1 купичка кисело мляко, 1 краставица. Вечеря се със 125 г варено телешко месо, 1 домат, 1 портокал, 1 сухар, 1 чаша чай без захар.

Четвърти ден
През четвъртия ден обядът трябва да е изграден от 125 г краве сирене, 1 домат и 1 сухар, а вечерята – 125 г варено телешко месо, 2 домата, 1 ябълка, 1 сухар.

Пети ден
На финала на диетата се обядва с 200 г варена риба или месо, 1 домат и 1 сухар. Вечерята се състои от 500 г варен зеленчук по избор – картоф, морков или грах, 1 варено яйце и 1 сухар.

Важно е да се спази правилото, че диетата се изпълнява 5 дни, а след тях трябва да се направят 2 дни почивка. Тогава може да се хапва от всичко, но с мярка.