Камелия Тодорова слабее с ленено семе  

Камелия Тодорова успява да поддържа фигурата си една и съща от ученичка досега само с няколко полезни навика, които никога не пропуска. Джаз певицата яде само черен хляб, пие билкови чайове и витамини. За закуска предпочита овесени ядки, които комбинира с орехи, лешници, бадеми. Тайното ѝ оръжие обаче е лененото семе.

„Важно е да знаете, че за да усвои организмът полезните вещества, семето не бива да е цяло – трябва да е или счукано, или трици, които да кипнете във вода. Слагам 1 с. л. ленени трици в 1 ч. ч. вода, докато заврят, после отцеждам и я пия“, обяснява Тодорова. Освен че забавят проникването на захарта в организма, триците намаляват калорийното съдържание на храната, с която се консумират. Така че, ако сте решили да се вталявате, заложете на „чудото на овесените трици”, както ги нарича прочутият диетолог Пиер Дюкан. В допълнение повече от 20 години певицата прави и 5 тибетски упражнения, които не са никак трудни. Подобни са на йога и раздвижват тялото отлично, без особени усилия.