Ето как Мария Силвестър от „Бригада Нов дом“ стопи 10 кг

Водещата на „Бригада Нов дом“ Мария Силвестър не крие, че страда от инсулинова резистентност, вследствие на която преди време качи много килограми и отнесе куп неприятни коментари зад гърба си. Инсулиновата резистентност е опасна, защото води не само до наднормено тегло, но и до диабет. За да овладее състоянието си, водещата напълно изключила въглехидратите от менюто си и лека-полека килограмите започнали да се топят. Силвестър често споделя с приятелите си в социалната мрежа как върви отслабването и се хвали, че вече е свалила над десетина килограма.

„Сутрин закусвам яйца или кисело мляко. Без захар, мед, стафиди и други сладки неща! Следобед – месо със салата или задушени зеленчуци, а вечер понякога пропускам да се храня или хапвам нещо съвсем леко“, казва Мария. И допълва, че пие много вода и чай, но не близва алкохол и газирани напитки. Разбира се, старае се да бъде и физически активна.

Спортува от два до четири пъти в седмицата. Актрисата има мотивация да отслабне не само заради здравето си, но и заради актуалния си мъж, който е с цели 17 години по-млад от нея. След развода с актьора Силвестър Силвестров тя дълго страдаше и беше нещастна, но сега и най-сетне е намерила баланса в личния си живот. Посещавала и семинари по психология, които много ѝ помогнали да намери правилния път и да открие себе си.