Бирата и ябълките уголемяват бюста

Методите за увеличаване на бюста без пластична операция не са толкова трайни, колкото ако си сложите импланти, но пък, от друга страна, са икономични, безболезнени и поправими. Ето няколко ефикасни начина да уголемим гръдната си обиколка, без да лягаме под скалпела.

Подходящ гардероб
Носете блузи от материи, които прилепват по тялото, за да очертаят формите ви. Дълбокото V-образно деколте не е добра опция, тъй като по този начин акцентирате върху гърдите. Заменете го с деколте със сърцевидна форма с вградени чашки. Избирайте винаги по-малки аксесоари, тъй като те правят визуално бюста по-голям.

Грим за бюст
Звучи странно, но се оказва, че с малко грим и светлосенки може да създадете оптическа илюзия за по-пищни форми. Използвайте бронзанти с малко блясък в горната част на бюста или пък с помощта на голяма четка сложете малко пудра на V зоната между гърдите. По този начин те изглеждат по-кръгли.

Масаж
Масажът на гърдите допринася за увеличаването на размера, а има и здравословен ефект, тъй като насърчава циркулацията на кръвта и деленето на клетките. Правете масаж на гърдите с кръгови движения по 5-10 минути на ден, за да стимулирате производството на пролактин в организма.

Упражнения
Най-сигурен ефект имат лицевите опори и упражненията с гирички.

Меню за пищни форми
Както избирате храни, богати на витамини, когато искате да стимулирате работата на имунната система, така има и продукти, които са богати на естроген и следователно ще ви помогнат за увеличаване на бюста. Такива са ябълките, папаята и черешите, подправки като копър и сминдух, а също и репичките, слънчогледовото семе, пилешката супа и бирата.