Лунна диета 2016 - кога и как се отслабва с нея? 

Вижте новия лунен календар за 2016 година с точните дати и часове на фазите на луната. Най-често тази информация се използва за съставянето на лунна диета 2016 –  кога да я правим и какви мерки е необходимо да вземем?
 

Ако още не сте опитвали този режим, направете го поне веднъж, планирайки времето си според фазите на луната и избирайки подходящи дни за отслабване, детоксикация и разтоварване. 

Луната оказва огромен ефект върху емоционалното и физическо състояние на хората. На всеки се е случвало при пълнолуние да се чувства по-различно и особено – хиперактивно, депресирано, унило или пък свръх позитивно. Отдавна е научно доказано, че когато Луната навлезе в нова лунна фаза, настъпва промяна в електромагнитното поле на Земята.
 

Лунната диета е базирана и следва различните фази на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се 4 пъти месечно, по един ден всяка седмица според лунния календар. Според лунна диета 2016 през точно този определен ден от седмицата се пият само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно, когато луната вече е напуснала съответната фаза и се намира в друго състояние и разположение.

За тези от вас, които не са запознати, четирите лунни фази са:

Новолуние – тъмната страна на луната е към Земята. Не е видима, тъй като се намира между Слънцето и Земята.

Първа четвърт – лунната повърхност е осветена в дясната си половина.

Пълнолуние – Когато Земята е между Луната и Слънцето, то тогава целият лунен диск е видим.

Последна четвърт – лявата половина от лунната повърхност е осветена.

Дали е възможно да се отслабва, като се спазва диета само веднъж седмично, е въпрос, на който още не сме намерили еднозначен отговор. Но поне според хората, които често прилагат лунната диета, то отговорът е ДА! Къде за отслабване, къде за детокс, лунната диета има страшно много привърженици. най-лесният и най-ефективен начин да се поддържа и балансира теглото е като се спазва лунна диета и се комбинира с природни продукти като Ultra Slim, Lipovon, Лида нова формула и други, които ще ви помогнат да постигнете целите си по-бързо и да имате по-дълготраен ефект.

Под каквато и форма и модел да приложите лунна диета 2016, то спазвайки фазите на луната 100% ще имате ефект – Лунна диета 2016 при пълнолуние и новолуние, 24 часова лунна диета 2016 или тридневна лунна диета 2016 и още много различни вариации.

През активните дни от лунна диета 2016 е позволено да се пие:

• много вода,
• чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,
• прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.

Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители; достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).

С лунна диета 2016 се отслабва минимум по килограм месечно. Особено здравословна е за месоядци и консумиращите пържени храни, тестени храни и други. Тогава диетата премахва токсините от тялото и ни зарежда с енергия. Ако съчетавате диетата с натурални продукти за отслабване, гарантираните успехи ще са над 5 килограма месечно.

Лунни Фази 2016 за съставяне на лунна диета 2016:

Фази на луната през януари 2016 с часове в българско време:

• 02 януари 2016 – 07:31:36 часа – последна четвърт
• 10 януари 2016 – 03:31:38 часа – новолуние
• 17 януари 2016 – 01:27:25 часа – първа четвърт
• 24 януари 2016 – 03:46:55 часа – пълнолуние

Фази на луната през февруари 2016 с часове в българско време:

• 01 февруари 2016 – 05:29:00 часа – последна четвърт
• 08 февруари 2016 – 16:40:02 часа – новолуние
• 15 февруари 2016 – 09:47:34 часа – първа четвърт
• 22 февруари 2016 – 20:21:05 часа – пълнолуние

Фази на луната през март 2016 с часове в българско време:

• 02 март 2016 – 01:12:01 часа – последна четвърт
• 09 март 2016 – 03:55:33 часа – новолуние
• 15 март 2016 – 20:04:04 часа – първа четвърт
• 23 март 2016 – 15:02:02 часа – пълнолуние
• 31 март 2016 – 18:18:11 часа – последна четвърт

Фази на луната през април 2016 с часове в българско време:

• 07 април 2016 – 14:24:47 часа – новолуние
• 14 април 2016 – 07:00:32 часа – първа четвърт
• 22 април 2016 – 08:24:54 часа – пълнолуние
• 30 април 2016 – 06:30:00 часа – последна четвърт

Фази на луната през май 2016 с часове в българско време:

• 06 май 2016 – 22:30:44 часа – новолуние
• 13 май 2016 – 20:03:26 часа – първа четвърт
• 22 май 2016 – 00:15:45 часа – пълнолуние
• 29 май 2016 – 15:13:12 часа – последна четвърт

Фази на луната през юни 2016 с часове в българско време:

• 05 юни 2016 – 06:00:45 часа – новолуние
• 12 юни 2016 – 11:11:10 часа – първа четвърт
• 20 юни 2016 – 14:03:34 часа – пълнолуние
• 27 юни 2016 – 21:19:46 часа – последна четвърт

Фази на луната през юли 2016 с часове в българско време:

• 04 юли 2016 – 14:02:10 часа – новолуние
• 12 юли 2016 – 03:53:11 часа – първа четвърт
• 20 юли 2016 – 01:57:51 часа – пълнолуние
• 27 юли 2016 – 02:00:46 часа – последна четвърт

Фази на луната през август 2016 с часове в българско време:

• 02 август 2016 – 23:45:48 часа – новолуние
• 10 август 2016 – 21:22:12 часа – първа четвърт
• 18 август 2016 – 12:27:50 часа – пълнолуние
• 25 август 2016 – 06:42:00 часа – последна четвърт

Фази на луната през септември 2016 с часове в българско време:

• 01 септември 2016 – 12:04:25 часа – новолуние
• 09 септември 2016 – 14:50:13 часа – първа четвърт
• 16 септември 2016 – 22:06:17 часа – пълнолуние
• 23 септември 2016 – 12:57:21 часа – последна четвърт

Фази на луната през октомври 2016 с часове в българско време:

• 01 октомври 2016 – 03:12:45 часа – новолуние
• 09 октомври 2016 – 07:34:22 часа – първа четвърт
• 16 октомври 2016 – 07:24:18 часа – пълнолуние
• 22 октомври 2016 – 22:15:07 часа – последна четвърт
• 30 октомври 2016 – 20:39:36 часа – новолуние

Фази на луната през ноември 2016 с часове в българско време:

• 07 ноември 2016 – 21:52:27 часа – първа четвърт
• 14 ноември 2016 – 15:53:16 часа – пълнолуние
• 21 ноември 2016 – 10:34:32 часа – последна четвърт
• 29 ноември 2016 – 14:19:35 часа – новолуние

Фази на луната през декември 2016 с часове в българско време:

• 07 декември 2016 – 11:04:13 часа – първа четвърт
• 14 декември 2016 – 02:06:42 часа – пълнолуние
• 21 декември 2016 – 03:57:01 часа – последна четвърт
• 29 декември 2016 – 08:53:00 часа – новолуние

. Луната влияе не само на хората, но и на природата и на цялата ни заобикаляща среда – растежа на растенията, размножаването на животните, приливите и отливите на водите, а оказва и огромен ефект върху емоционалното и физическо състояние на хората. На всеки се е случвало при пълнолуние да се чувства по-различно и особено – хиперактивно, депресирано, унило или пък свръх позитивно, препълнени с идеи и други. Отдавна е научно доказано, че когато Луната навлезе в нова лунна фаза, настъпва промяна в електромагнитното поле на Земята.

Лунната диета е базирана и следва различните фази на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Спазва се 4 пъти месечно, по един ден всяка седмица според лунния календар. Според лунна диета 2016 през точно този определен ден от седмицата се пият само течности. Започва при навлизане на Луната в определена фаза и завършва 24 часа по-късно, когато луната вече е напуснала съответната фаза и се намира в друго състояние и разположение.

За тези от вас, които не са запознати четирите лунни фази са:

Новолуние – тъмната страна на луната е към Земята. Не е видима, тъй като се намира между Слънцето и Земята.

Първа четвърт – лунната повърхност е осветена в дясната си половина.

Пълнолуние – Когато Земята е между Луната и Слънцето, то тогава целият лунен диск е видим.

Последна четвърт – лявата половина от лунната повърхност е осветена.

Дали е възможно да се отслабва, като се спазва диета само веднъж седмично, е въпрос, на който още не сме намерили еднозначен отговор. Но поне според хората, които често прилагат лунната диета, то отговорът е ДА! Къде за отслабване, къде за детокс, лунната диета има страшно много привърженици. най-лесният и най-ефективен начин да се поддържа и балансира теглото е като се спазва лунна диета и се комбинира с природни продукти като Ultra Slim, Lipovon, Лида нова формула и други, които ще ви помогнат да постигнете целите си по-бързо и да имате по-дълготраен ефект.

Под каквато и форма и модел да приложите лунна диета 2016, то спазвайки фазите на луната 100% ще имате ефект – Лунна диета 2016 при пълнолуние и новолуние, 24 часова лунна диета 2016 или тридневна лунна диета 2016 и още много различни вариации.

През активните дни от лунна диета 2016 е позволено да се пие:

• много вода,
• чай без захар, може с лъжичка мед и лимон,
• прясно изстискани сокове от плодове и зеленчуци.

Каквато и да било друга храна, както и мляко и алкохол не се разрешават. Ако не можете без кафе, е позволена умерена консумация, но без захар или изкуствени подсладители; достатъчно е малко мед или стевия (натурален подсладител без калории).

С лунна диета 2016 се отслабва минимум по килограм месечно. Особено здравословна е за месоядци и консумиращите пържени храни, тестени храни и други. Тогава диетата премахва токсините от тялото и ни зарежда с енергия. Ако съчетавате диетата с натурални продукти за отслабване, гарантираните успехи ще са над 5 килограма месечно.

Лунни Фази 2016 за съставяне на лунна диета 2016:

Фази на луната през януари 2016 с часове в българско време:

• 02 януари 2016 – 07:31:36 часа – последна четвърт
• 10 януари 2016 – 03:31:38 часа – новолуние
• 17 януари 2016 – 01:27:25 часа – първа четвърт
• 24 януари 2016 – 03:46:55 часа – пълнолуние

Фази на луната през февруари 2016 с часове в българско време:

• 01 февруари 2016 – 05:29:00 часа – последна четвърт
• 08 февруари 2016 – 16:40:02 часа – новолуние
• 15 февруари 2016 – 09:47:34 часа – първа четвърт
• 22 февруари 2016 – 20:21:05 часа – пълнолуние

Фази на луната през март 2016 с часове в българско време:

• 02 март 2016 – 01:12:01 часа – последна четвърт
• 09 март 2016 – 03:55:33 часа – новолуние
• 15 март 2016 – 20:04:04 часа – първа четвърт
• 23 март 2016 – 15:02:02 часа – пълнолуние
• 31 март 2016 – 18:18:11 часа – последна четвърт

Фази на луната през април 2016 с часове в българско време:

• 07 април 2016 – 14:24:47 часа – новолуние
• 14 април 2016 – 07:00:32 часа – първа четвърт
• 22 април 2016 – 08:24:54 часа – пълнолуние
• 30 април 2016 – 06:30:00 часа – последна четвърт

Фази на луната през май 2016 с часове в българско време:

• 06 май 2016 – 22:30:44 часа – новолуние
• 13 май 2016 – 20:03:26 часа – първа четвърт
• 22 май 2016 – 00:15:45 часа – пълнолуние
• 29 май 2016 – 15:13:12 часа – последна четвърт

Фази на луната през юни 2016 с часове в българско време:

• 05 юни 2016 – 06:00:45 часа – новолуние
• 12 юни 2016 – 11:11:10 часа – първа четвърт
• 20 юни 2016 – 14:03:34 часа – пълнолуние
• 27 юни 2016 – 21:19:46 часа – последна четвърт

Фази на луната през юли 2016 с часове в българско време:

• 04 юли 2016 – 14:02:10 часа – новолуние
• 12 юли 2016 – 03:53:11 часа – първа четвърт
• 20 юли 2016 – 01:57:51 часа – пълнолуние
• 27 юли 2016 – 02:00:46 часа – последна четвърт

Фази на луната през август 2016 с часове в българско време:

• 02 август 2016 – 23:45:48 часа – новолуние
• 10 август 2016 – 21:22:12 часа – първа четвърт
• 18 август 2016 – 12:27:50 часа – пълнолуние
• 25 август 2016 – 06:42:00 часа – последна четвърт

Фази на луната през септември 2016 с часове в българско време:

• 01 септември 2016 – 12:04:25 часа – новолуние
• 09 септември 2016 – 14:50:13 часа – първа четвърт
• 16 септември 2016 – 22:06:17 часа – пълнолуние
• 23 септември 2016 – 12:57:21 часа – последна четвърт

Фази на луната през октомври 2016 с часове в българско време:

• 01 октомври 2016 – 03:12:45 часа – новолуние
• 09 октомври 2016 – 07:34:22 часа – първа четвърт
• 16 октомври 2016 – 07:24:18 часа – пълнолуние
• 22 октомври 2016 – 22:15:07 часа – последна четвърт
• 30 октомври 2016 – 20:39:36 часа – новолуние

Фази на луната през ноември 2016 с часове в българско време:

• 07 ноември 2016 – 21:52:27 часа – първа четвърт
• 14 ноември 2016 – 15:53:16 часа – пълнолуние
• 21 ноември 2016 – 10:34:32 часа – последна четвърт
• 29 ноември 2016 – 14:19:35 часа – новолуние

Фази на луната през декември 2016 с часове в българско време:

• 07 декември 2016 – 11:04:13 часа – първа четвърт
• 14 декември 2016 – 02:06:42 часа – пълнолуние
• 21 декември 2016 – 03:57:01 часа – последна четвърт
• 29 декември 2016 – 08:53:00 часа – новолуние