Жабурете се с олио за здрави зъби  

Смята се, че жабуренето с олио подобрява устната хигиена и здраве, защото премахва токсините и бактериите от езика, зъбите, венците и гърлото. Този ритуал дори може да предотврати появата на кариеси и гингивит.

Гаргарата със сусамово олио пък чисти токсините и се справя с проблеми като постоянните мигренозни главоболия, умора, алергии и други състояния, причинени от вируси.

Жабуренето с олио е лечебна практика, която произлиза от алтернативната за западния свят медицина - аюрведа. При тази процедура около 1 с. л. студенопресован зехтин или слънчогледово олио се слага в устата, задържа се известно време, подобно на вода за уста, след което се изплюва, а устата се изплаква. Жабуренето успява да пречисти организма от натрупаните токсини. Олиото абсорбира тези вредни вещества и затова в процеса на жабурене се сгъстява като консистенция.
Процедурата трябва да се прави сутрин, веднага след сън.