Термина "лениви черва" означава запек или казано на по-сложен медицински език, констипация или обстипация.
В днешния забързан свят все повече хора страдат от синдрома на ленивите черва, най-вече заради краткото време, с което разполагат, за да се нахранят рационално.
Хапнатият набързо сандвич с изстудена газирана напитка, намаленият прием на вода за сметка на увеличения прием на всякакви рафинирани храни и още много други причини довеждат именно да запек и то често - хроничен.
С тези билки можете да излекувате ленивите си черва:
Живовлек
Тази билка, която може да срещнете из всички краища на страната ни, е изключително подходяща, за да се спасите от усещането за дискомфорт, свързано с подуването на стомаха. Премахва газовете и действа срещу чревните и стомашни колики. А освен това е идеалният лек да се справите и с упоритата магарешка кашлица.
Ревен
Класическа билка, използвана при запек. Тя може да бъде консумирана не само под формата на чай или отвара, но и като добавка към любимата ви зелена салата.
Зелен чай
Доказал е ефекта си при премахването на токсините от организма. А няколко чаши зелен чай на ден със сигурност ще Ви помогнат да се отървете и от досадния запек.
Ленено семе
Освен че подобрява функциите на храносмилателната система, лененото семе действа ефикасно без да усещате колики или болки в стомаха, за разлика от много други билки, които макар и ефикасни срещу запека, могат да бъдат приемани и доста болезнено.
Сена (майчин лист)
Тя е вероятно от най-ефикасните билки срещу запек, но не е добре да прекалявате с консумацията ѝ и да я ползвате само при необходимост.
Все още няма коментари