Удрят ни летните вируси – как да се пазим?

С настъпването на летния сезон здравните власти и водещи лекари предупреждават за рязко покачване на риска от стомашни вируси и чревни инфекции. Регионалната здравна инспекция в Пловдив вече отчете най-високата заболеваемост от началото на годината.

Епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев разкри важен детайл – през лятото повечето стомашно-чревни разстройства не са вирусни, а се причиняват от бактерии.

„Лятно време разстройствата и диариите се предизвикват главно от бактерии. Това е заради загубения навик храната, особено тази от животински произход, да се държи в хладилник“, подчерта проф. Кантарджиев.

Как да се предпазим? Миенето на ръце е най-важната мярка. Трябва да се мият поне 20 секунди, като се обръща специално внимание на върховете на пръстите и зоните между тях.

Следете стриктно за срока на годност на храните. Салатите и марулите трябва да се измиват много внимателно, тъй като могат да пренасят яйца на паразити.Избягвайте леда в напитките, ако не сте сигурни в качеството на водата, от която е направен. Сменяйте периодично минералните води. През лятото използвайте антибактериални кърпички на базата на хлорхексидин, тъй като те са по-ефективни срещу бактерии за разлика от тези на спиртна основа, които са насочени към респираторни вируси.

При настаняване в хотел, който не е работил известно време, пуснете горещата вода на душа да тече няколко минути при работеща вентилация, но не стойте в банята. Така се избягва вдишването на аерозол, който може да съдържа бактерията легионела, причиняваща тежка пневмония.

Проф. Кантарджиев разби мита, че алкохолът и витамин B1 гонят комарите. Напротив, консумацията на алкохол увеличава потенето и привлича насекомите.