Пречистете черния дроб с череши  

При чернодробни заболявания, атеросклероза, бъбречнокаменна болест, интоксикация и камъни в жлъчката изключително подходящ е сокът от череши. Със своите антиоксиданти, минерални соли и витамини – главно C, A и B, черешата има лечебно действие, като алкализира кръвта и урината и неутрализира киселинната им реакция. Тя също така оказва благоприятно влияние върху храносмилането и обмяната на веществата. Лекарите съветват да използваме черешовия сок и за облекчаване на състояния като артрит и подагра.

Подходящата дневна доза е по 1 чаена чаша от сока 3 пъти на ден. Важно е обаче напитката да се приема задължително поне 10 минути преди хранене. Когато се пие на гладно, организмът може по-лесно и за по-кратко време да усвои полезните му съставки. Целите или изцедени череши са подходящи и за здравословен режим при хора с наднормено тегло. Участието им в менюто забързва метаболизма и може да ни освободи от 5 до 7 излишни килограма за месец.