Нормалното кръвно вече е 129/84  

Мнозина се питат дали кръвното им налягане е наистина в норма и кои са показателите, които не бива да ни плашат, и тези, които са опасни. Лекари и учени от цял свят непрестанно променят становищата си по тези въпроси, като известното 120/80 не е съвсем валидно. Кръвното налягане се измерва в милиметри живачен стълб – mmHg. Резултатът е съставен от две числа, например 130/80, което четем по следния начин „130 на 80“. Първото число е вашето систолично налягане, т. е. максималното налягане, до което кръвта достига, когато сърцето се свие и изтласка кръвта в тялото ви. Второто число е диастолното налягане, т. е. минималното ниво, което се достига между съкращенията. Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, натоварва сърцето и кръвоносните съдове и ви прави по-податливи на инфаркти и инсулти. Кръвното налягане се счита за нормално, когато е между 120 и 129 (за систоличното) и 80-84 (за диастолното). Определението за високо кръвно налягане в съответствие с указанията на ESC/ESH (Европейското общество по кардиология/Европейско общество по хипертония) е всяка трайно измервана стойност на кръвното налягане над 140/90 mmHg. Ако го измервате в комфорта на собствения си дом, където е по-вероятно да сте спокойни, границата леко се снижава до 135/85. Ако кръвното ви налягане е между 120/80 и 140/90, може би се намирате в риск от развитие на хипертония в бъдеще, ако не предприемете действия, за да го поставите под контрол. Това се нарича прехипертония. Стойности на кръвно налягане над 180/120 са опасно високи. Лекарите наричат това състояние хипертонична криза и тя изисква незабавно лечение.