Сминдухът гони спазмите в коляното

Най-уязвима става е колянната – главно заради сложната ѝ структура и предоставения ѝ товар. Ортопеди и травматолози ежедневно преглеждат много пациенти, оплакващи се от болки в коляното при натоварване, в покой или при ходене.

Според статистиката периодично се оплакват от нежеланите болки в коляното около 43% от всички хора по света. Това състояние е знак, че нещо нередно се получава в ставите. Точно какво, лекар може да определи от анализ на симптомите и лабораторните резултати. Коленете може би болят заради прекалено физическо претоварване или е сигнал, че ставите са подложени на „атака“ от сериозно заболяване.

Лекарствата често помагат временно, а народната медицина предлага вечен цяр. Сминдухът е популярно средство за облекчаване на болката в коленете заради неговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той е особено подходящ за онези хора, които страдат от артрит. Ако сте сред тях, консумирайте 1 чаена лъжица ситно смлени семена от сминдух, след което изпийте 1 чаша вода.

Повтаряйте процедурата всяка сутрин до постигане на желаните резултати. Алтернативно може да накиснете 1 чаена лъжица семена от сминдух в чаша вода за една нощ и да ги консумирате на следващата сутрин.