Повечето хора вероятно смятат, че нормалната телесна температура за възрастен е между 36,5 и 37,0 градуса по Целзий. Малките колебания в една или друга посока обаче невинаги показват наличието на патологичен процес. Стойностите на телесната температура могат да варират в зависимост от пола, възрастта, климатичните фактори, времето на деня, нивото на активност, специфичните условия или периоди от месеца (типично за женското тяло). Способността на организма да регулира терморегулацията намалява значително с годините. Следователно е абсолютно нормално възрастният човек да има по-ниска телесна температура, отколкото хората на средна възраст, тъй като тялото вече не може да задържа топлина, както през младостта.
Температурните стойности, считани за нормални според възрастта: новородени и деца на възраст под две години – от 36,7 до 37,8 градуса по Целзий; деца от 3 до 10 години – от 36,6 до 37,5 градуса по Целзий; юноши и възрастни – от 36,0 до 37,4 градуса по Целзий; хора над 65 години – под 36,3 градуса по Целзий. Имайте предвид обаче, че тези стойности могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки човек с около плюс или минус 0,6 градуса по Целзий.
Оптималната телесна температура от 36,6 градуса по Целзий се счита за „остаряла норма“, тъй като е установена през XIX век от германския лекар Карл Вундерлих. През 1992 г. голямо проучване, публикувано в списание JAMA, установява, че нормалната телесна температура може да варира от 37,2 до 37,7 градуса по Целзий в зависимост от времето на деня. Изследването също така показа, че тази цифра обикновено е по-висока през топлите месеци, особено през деня и вечерта. Но не само времето на деня влияе върху телесната температура, но и възрастта. Например при деца и зрели хора, за разлика от възрастните хора, тази цифра обикновено е по-висока, тъй като младото тяло запазва топлината по-добре. В същото време интензивната физическа активност, някои храни (ориз, картофи, моркови, целина, лук, чесън, люти чушки) и консумацията на алкохол могат да повишат телесната температура. Не на последно място стойностите на телесната температура зависят от метода, използван за нейното измерване. Например, когато се измерва телесната температура в областта на подмишниците (метод, препоръчан за всички възрастови групи), показанията могат да бъдат с 1 градус по Целзий по-ниски от тези, получени при измерване сублингвално, тоест в устната кухина.
Все още няма коментари