Маслото от черен кимион набира все по-голяма популярност като натурално средство за поддържане на здравето. Богато на полезни вещества, то се препоръчва за детоксикация, укрепване на имунната система и регулиране на кръвното налягане.
Маслото се добива чрез студено пресоване на семената на растението, което запазва всичките му ценни свойства. Въпреки че не е лекарство, то оказва благоприятно въздействие върху организма, подпомагайки различни физиологични процеси.
Когато се използва за подобряване на храносмилането, повишаване на имунитета или като превенция срещу различни заболявания, маслото се приема по следната схема: една чаена лъжичка два пъти дневно на гладно, както и една преди вечеря. Продуктът трябва да се приема не по-късно от 15 минути преди хранене, разтворен в 100 мл вода с мед или сок от моркови. Пълният курс на прием продължава 4 месеца, след което се прави 2-месечна почивка.
За хората с високо кръвно налягане се препоръчва специална смес: 100 мл масло от черен кимион, 100 мл мед, 100 мл лимонов сок. Сместа се съхранява в хладилник и се приема два пъти дневно.
Спазването на правилната дозировка и схема на прием носи още ползи за организма, включително укрепване на косата и забавяне на побеляването, намаляване на нивата на лошия холестерол, изчистване на организма от токсини и свободни радикали.
Ако целта е намаляване на теглото, продуктът се приема по определена схема в рамките на два месеца.
Ако се приема с цел отслабване:
Първи месец (нисковъглехидратна диета)
-
Седмица 1 – една чаена лъжичка сутрин с чаша вода.
-
Седмица 2 – същото количество, но и вечер преди хранене.
-
Седмица 3 – две чаени лъжички преди закуска с две чаши вода.
-
Седмица 4 – както в първата седмица.
Втори месец (диета с ниско съдържание на мазнини, до 20 г дневно)
-
Седмица 1 – една супена лъжица сутрин, без вода.
-
Седмица 2 – две супени лъжици преди закуска.
-
Седмица 3 – трикратен прием по няколко чаени лъжички, 30 минути преди хранене.
-
Седмица 4 – две чаени лъжички два пъти дневно с чаша вода.
При спазване на тази схема и съчетаване с балансиран хранителен режим и физическа активност ефектът върху теглото и метаболизма е осезаем.
Въпреки множеството си ползи маслото от черен кимион не е подходящо за всеки. То понижава кръвното налягане и може да предизвика алергични реакции. Затова преди употреба е добре да се консултирате с лекар, особено ако имате хронични заболявания или приемате лекарства.
Все още няма коментари