Да спрем треперенето на ръцете с билки

Треперенето на ръцете може да се появи при различни обстоятелства – от повишено ниво на стрес и натрупана умора до състояния като есенциален тремор, който се среща при възрастните хора. За облекчаване на тези симптоми алтернативната медицина предлага използването на билки и природни продукти, които имат успокояващ ефект върху нервната система.

Маточина. Това е една от най-известните билки с успокояващо действие и се използва за облекчаване на симптоми като безсъние и тревожност, които могат да допринесат за тремора. Чаят от маточина или добавките с екстракт от маточина могат да бъдат полезни за намаляване на треперенето.

Лавандула. Чаят или маслото от лавандула са подходящи за релаксация и облекчаване на нервното напрежение. Лавандуловото масло може да се използва и за ароматерапия, което подпомага емоционалното спокойствие.

Жълт кантарион. Това растение често се препоръчва за облекчаване на стрес и леки форми на депресия. То съдържа съставки, които повишават нивата на серотонин и допамин, като по този начин намаляват тревожността и стреса, които могат да усилят треперенето.

Глог. Глогът има успокояващо действие върху сърдечносъдовата система и е подходящ за хора, които изпитват нервност и напрежение, водещи до треперене. Той подпомага сърдечната функция и се използва в състава на много натурални препарати за контрол на тремора.

Валериана. Използва се при проблеми със съня и при нервно напрежение. Приемът на чай или капсули с валериана преди сън може да помогне за намаляване на симптомите на тремор, особено ако те са свързани с безпокойство.