Не се потите? Опасно е!

Макар да свързваме потта с нещо неприятно и отблъскващо, истината е, че потенето е жизненонеобходим процес за организма. От една страна, то изхвърля токсините, които са се натрупали в тялото, като по този начин хидратира кожата и я запазва свежа. От друга - потенето помага за регулирането на телесната температура, за да поддържа тялото определен топлинен баланс и да избегне опасността от „прегряване“. Тъй като потните жлези са под контрола на нервната система, потенето зависи от емоционалното ни състояние. Най-силно влияние оказват страхът, стресът и натрупаното напрежение. Тогава неприятният за околните процес се превръща в наш помощник, тъй като успокоява нервите и регулира пулса.

Има случаи, когато потенето може да алармира за неврологични проблеми и хормонални нарушения. Ако се потите повече, може да страдате от хиперхидроза (засилено изпотяване в определени части от тялото). В обратния случай - ако рядко се потите, може да има нарушения в топлинните процеси в организма и има реална опасност от топлинен удар.

Потта съдържа големи дози вода, соли, багрила, известно количество урея и амоняк. Именно на своя състав тя дължи както неприятния мирис, така и някои от помощните си функции. Потните жлези се отварят по повърхността на кожата с помощта на пори и изхвърлят изпомпаната от тялото течност. Току-що избилата пот не мирише! Когато обаче не успее да се изпари достатъчно бързо и се застои по кожата, тя започва да излъчва отблъскващи ароматни сигнали. Мирисът се подсилва още повече, когато бактериите по кожата започнат да разграждат потните капки. 

Как да се справим с неприятния мирис? Най-важното е да намерим начин да се преборим с бактериите, които се лепят по кожата ни всеки ден. Най-силният ни помощник срещу аромата на потта е личната хигиена, тоест честото къпане. Изберете и правилния дезодорант. Абсорбиращите дезодоранти поглъщат миризмата, а други пречат на разлагането на потта.

Използвайте натурални средства. Лавандулата, лимоновата трева и розмаринът имат дезодориращо действие, освежават кожата и блокират размножаването на бактериите.