Кокосовата вода е дар от природата

Леко сладка, освежаваща и много здравословна, кокосовата вода намира множество приложения в медицината и козметиката. Какво представлява кокосовата вода и какви са ползите є.
Това е течността, добита от млад зелен кокосов орех, а най-големите износители на кокос в света са Индонезия и Филипините. Тя е ефикасно природно лекарство, богата на множество витамини и минерали.

Любопитно: Поради сходството є с кръвната плазма по време на Втората световна вода кокосовата вода се е използвала за кръвопреливане и е спасила живота на много войници.

Ежедневният прием на кокосовата вода оказва и положително влияние при проблеми с бъбреците, запек (в тази връзка кокосовата вода се препоръчва по време на бременност), мускулни спазми, отоци, менструални болки, храносмилателни неразположения, високо кръвно налягане, понижава холестерола, подсилва имунната система, има силни антибактериални свойства, поради което се използва за лечение и на кандида. Кокосовата вода е идеална напитка при прегряване и обезводняване.

Смята се, че най-полезна е, когато се пие директно от зеления кокосов орех, в който се пробива малка дупка и се пъха сламка.

Кокосовата вода влиза в състава на много диети, тъй като в една чаша се съдържат 45 калории и никакви мазнини, за разлика от кокосовото мляко, чаша от което се равнява на около 450 калории. А заради високото си съдържание на калий и магнезий кокосовата вода се счита за подходяща спортна и енергизираща напитка след активна тренировка. Кокосовата вода е идеална и в период на захранване след приключване на строга диета.