Бързата диета на Моника Белучи

Неостаряващата красавица Моника Белучи е висока 178 см и тежи 64 килограма. Както признава самата тя, зашеметяващите й пропорции се дължат не на тренировките, които мрази, а на начина й на хранене. Според актрисата най-полезни са ястията от италианската кухня. Ще се учудите, но едно от най-сексапилните тела на планетата поддържа форма с тестени изделия и най-вече с паста.

Ако трябва по-бързо да влезе във форма, 51-годишната Белучи се доверява на любимата си 5-дневна диета.

Ден 1
Закуска: ябълка или киви, 250 грама обезмаслено кисело мляко
Обяд: 200 грама сготвено месо и салата от зелени зеленчуци, 2 малки филии хляб и 150 грама ягоди
Вечеря: 100 грама салата от пресни зеленчуци с 1 ч.л. зехтин. 150 грама варен ориз, парче сирене, плод

Ден 2
Закуска: чаша кафе с обезмаслено мляко, печени филии с мармалад
Обяд: 200 грама готвени тиквички, 2 бъркани яйца, 2 филии хляб, портокал
Вечеря: 120 грама телешко месо, салата от пресни зеленчуци, хляб, плодове

Ден 3
Закуска: зелен чай с лимон, печена филия с мед, грейпфрут или портокал
Обяд: 100 грама обезмаслено сирене, 200 грама варени картофи с малко зехтин и копър
Вечеря: 150 грама спагети с доматен сок, плод

Ден 4
Закуска: 250 грама обезмаслено кисело мляко, 40 грама сирене, 2 ч.л. мед
Обяд: 100 грама готвени тиквички, 100 грама варено месо, 50 грама ориз, 2 филии хляб, 150 грама ягоди
Вечеря: 200 грама печена риба, 100 грама салата от зелени зеленчуци, хляб, плод

Ден 5
Закуска: чаша плодов сок, печени филии с мармалад
Обяд: 200 грама салата с малко зехтин, 100 грама варени макарони, портокал
Вечеря: 200 грама печена риба, малка салата от зелени зеленчуци, плодове