Яжте люти чушки за дълголетие  

Ако обичате люти чушки, смело хапвайте по няколко на ден, насърчават докторите. Според ново изследване консумацията на люто в нормални дози удължава живота и се грижи за имунната система. Лекарите обясняват, че пикантните зеленчуци държат сърцето винаги в кондиция, но с тях не бива да прекаляват хората със слаб стомах. Лютото се оказва полезно и при други състояния, сред които стрес, грип и безсъние. Чушките имат свойството да повишават нивото на хормоните на удоволствието – ендорфин и серотонин. Те пък успокояват нервите, намаляват последствията от стреса и действат като слабо болкоуспокоително. При настинка лютото е естествен антибиотик, който прочиства дихателните пътища и отпушва носа. Освен това стимулира потоотделянето, понижава дискомфорта при повишена температура. Лекарите го наричат още „сънотворно хапче“, защото сгряващата му функция отпуска нервите и помага на съня да дойде по-бързо при нас. И тъй като жлъчката на любителите на лютива храна рядко е препълнена, човек добре се наспива и на другата сутрин става бодър и свеж.