Тайните за младост на Брук от „Дързост и красота“    

Холивудската звезда Катрин Кели Ланг, останала в сърцата на поколения зрители като екранната Брук от най-прочутия сериал „Дързост и красота“, преди дни отпразнува своя 60-годишен юбилей. Актрисата е след малкото знаменитости отвъд Океана, които не се притесняват от възрастта си, не се опитват да я крият и са напълно честни с почитателите си по какви начини се опитват да се поддържат във форма.

34 години след първата ѝ поява в „Дързост и красота“ Катрин продължава да е активна, макар да е в почти пенсионна възраст. Тя снима по 10 шоута седмично, управлява модна линия, грижи се за семейство и 2 деца и твърди, че никога не спи по по-малко от 7 часа в денонощието. Младостта си Катрин съхранява благодарение на витамините. Тя признава, че е пристрастена към тях, като ключов за нейния чудесен вид е приемът на витамин С както вътрешно, така и външно. Екранната Брук е заклет фен на кремовете за лице и тяло, но винаги избирала такива, които съдържат витамин С, без значение от марката на производителя. Освен това си го набавяла и чрез храни, както и на таблетки. Освен него пиела още витамини D, B и А, рибено масло за здравето на мозъка и подобряване на паметта, имуностимуланти, магнезий против мускулни крампи и ставни болести.

Холивудската звезда не е върл привърженик на актуалните в светските среди диети. Тя признава, че единственото правило, което спазва, е да не яде глутен, който се съдържа най-вече в тестените изделия и е сред силните алергени, които могат да предизвикат сериозни реакции в организма. Когато обаче пътувала до държави, в чиито национални кухни присъствали тестени ястия, все пак ги опитвала. Ако наддадяла рязко тегло, минавала на популярната в цял свят кето диета. При нея не се консумират въглехидрати, а само мазнини.

Брук от „Дързост и красота“ не е почитател на тренировките във фитнес зала, тъй като ѝ се стрували прекалено скучни, освен това не обичала да стои дълго време на закрито. За да бъде обаче в тонус, неотдавна се завърнала към любимото си занимание от детството – колоезденето. Актрисата карала колело абсолютно всеки ден. Когато имала повече свободно време, правела и по-дълги преходи – между 5 и 8 мили. Така не само стягала тялото си, но и подобрявала циркулацията на кръвта и цялостното си здраве.