Губим по 100 косъма дневно след смяната на сезоните  

При смяна на сезоните губим средно между 80 и 100 косъма на ден. Специалистите са на мнение, че това е напълно нормално и не е повод за притеснение. Повод за тревога е когато опадалите косми са много повече и това става от самосебе си, а не например при сресване. Тогава вече говорим за косопад. Личната хигиена е от голямо значение за ограничаването на косопада.

Поне веднъж месечно мийте косата си с жълтък или с хума. Четката за коса, гребена и кърпата, с която подсушавате косата си, трябва да се използват само от вас. Посъветвайте се с дерматолог каква четка е подходяща за вашата коса, с която да си правите и масажи. По този начин ще засилите корена на косъма и кръвообращението на кожата. Консумирайте около 2 литра вода дневно, използвайте предимно меки шампоани и ограничете до минимум стилизиращите продукти – така ще имате здрава и жизнена коса. Дамите, които боядисват косите си, е добре да използват бои, които са без окислители.