Любимата „Д-р Куин Лечителката“ – 74-годишната актриса Джейн Сиймор, поддържа стройната си фигура с няколко трика, които спазва всеки ден.
В режим на работа по поредния филм тя се събужда в 4 сутринта и работи по 12 до 14 часа на ден. В дома си край океана в Лос Анджелис обаче актрисата става в 7. „Наистина съм добра в ставането рано сутрин. Но първо искам да се размърдам, преди да скоча от леглото, само за да се уверя, че всички части от тялото ми се движат. Една моя приятелка балерина винаги казваше: „Преди да станеш, размърдай се като риба. Нека гръбнакът ти се движи леко и вълнообразно, ръцете и краката също“, разкрива неостаряващата актриса. Тя също така пие колаген на прах. Може би красотата ѝ се дължи и на това, че обича да спи без дрехи: „Чувствам се освобождаващо. Намирам за прекрасно да не се налага да нося дрехи. А леглото е добро място за голота“.
„Без значение дали сме вкъщи или на работа, Джон (бел. ред. – Замбети, нейният партньор в живота) е с мен, за да ми направи първата чаша черно кафе, с която да започна деня си!“, разкрива Джейн.
После прави упражнения тип пилатес, за да събуди тялото си. Ако не е имала време вкъщи, си наваксва, като прави упражнението плие (бел. ред. – клякане, държейки дъмпел в ръцете) с костюма на снимачната площадка.
Друг трик на Сиймор е, че под душа използва специален ексфолиант за тяло. Той премахва всички мъртви кожни клетки, а това е чудесен начин за подмладяване и стягане на кожата. Джейн мие косата си с шампоан и балсам всеки ден и рядко използва сешоар за дълго. Освен това винаги си слага слънцезащитен крем, обикновено SPF 40.
„Израснах в Англия, където никога нямаше слънце. В момента, в който отидох в Холивуд, се отдадох на дълги слънчеви бани. Като идиотка, направих това за известно време, докато не осъзнах, че изгарям кожата си и остарявам по-бързо, отколкото е необходимо. Така че сега много внимавам. Играейки роли в исторически сюжети, винаги трябваше да имам светла кожа. В „Д-р Куин“ ме покриваха със слънцезащитен крем. Не трябваше да изглеждам сякаш съм била изложена на слънце“, споделя звездата.
„Когато отида на снимачната площадка, трябва да ям нещо обилно, богато на протеини, преди да започна 12-часовия си работен ден. Обикновено хапвам бъркани яйца, без нищо друго“.
На връщане към вкъщи се отбивам в моята биоградина. Бера босилек, марули и боровинки. Имаме всякакви билки, които можете да си представите. Храня се предимно със зеленчуци, отглеждани в нашата градина. След това отивам да посетя кокошките ни, вземам снесените яйца и им благодаря, че ще ям тази полезна храна през деня“, разкрива още Джейн. Работата в градината и грижата за розите ѝ я разтоварва.
Все още няма коментари