Домашни илачи връщат кръвното в норма

Кръвното налягане и неговото намаляване, както и поддръжката на добро здравословно състояние на пациенти с хронична хипертония в Централна Азия се постига с помощта на главеста зизифора. Ухае подобно на мащерка. Приготвя се по същия начин, по който и един обикновен чай. Максималната дневна доза е 1 супена лъжица. Можете да пиете от билката в произволен режим. По този начин тя прочиства червата и успокоява нервната система.

Смес от мед, лимони и чесън също понижава кръвното налягане. Помага при хипертония, ангина и атеросклероза. Необходими са ви: 1 лъжица мед, 10 лимона, 5 глави среден чесън. Изцедете сока от лимоните, нарежете на дребно чесъна или го смачкайте с преса. Разбъркайте всичко това заедно с меда и го оставете в хладилника за една седмица. Приемайте по 4 ч.л. на ден, като не трябва да поемате наведнъж цялата доза.

Йодът също е сред средствата, които потушават хипертонията. Индийският метод за лечение на високо кръвно с йод се провежда два пъти годишно, през март и септември, съгласно схема. Вечер преди лягане слагате йод по следния начин: 1-ви ден – над китката на лявата ръка; 2-ри ден – над костите на десния крак; 3-ти – над китката на дясната ръка; 4-ти – над костите на левия крак; 5-и – над лакътната става на лявата ръка; 6-и – над колянната става на десния крак; 7-и – над лакътната става на дясната ръка; 8-и – над колянната става на левия крак; 9-и – отзад от раменната става на лявата ръка до бедрената става на десния крак; 10-и – отзад от раменната става на дясната ръка до бедрената става на левия крак. След 10-дневна почивка се повтаря същият модел.

Масажът на ушите е поредното елементарно средство, което може да ви спаси от пристъп на хипертония. Възможно е кръвното налягане да бъде нормализирано с помощта на ръцете. Палците на двете ръце трябва да бъдат поставени в ушите, да се задържат за една минута и да се извадят рязко. Повторете тези стъпки три пъти. След това поставете едната си длан върху главата, а другата - върху слънчевия сплит, и задръжте в рамките на 5 минути. Накрая двете ръце трябва да притиснат отстрани областта под ребрата и да се задържат така в продължение на още пет минути. Тези манипулации е необходимо да се извършват сутрин и вечер и така - в продължение на 5-6 последователни дни. Така налягането за дълго време може да се нормализира.

Друг начин да го понижите трайно е като слагате краката си във вода, в която са разтворени глог и бял смил. Помага също каша от елда с копър, както и ограничаването на сладкишите и солта. Ако няма посочени противопоказания от гастроентеролога ви, е добре да пиете 2 ч.л. ябълков оцет на ден в чаша с вода. Препоръчително е да се ядат храни, богати на въглехидрати: плодове, мед (разрежда кръвта и намалява налягането), яйца, малко месо, мляко, грах, боб, ядки.

Хубаво е да се увеличи дневният прием на киселина в органична форма – ябълки, грозде, боровинки, фрешове. Пресоляването на храната вдига кръвното налягане и е абсолютно противопоказно. За още по-добри резултати вместо захар консумирайте мед, а вместо жито – царевица.