Изкачването на стълби, бързото ходене, бягането, динамичните танци и други натоварвания на краката могат да подмладяват мозъка. По време на активно използване на най-големите мускули тялото изпраща сигнали за производство на здрави нервни клетки. Докато при липса на движение броят на нервните стволови клетки намалява със 70%. Това установи проучване на италиански екип от Миланския университет.
Изводите дават на невролозите нови обяснения защо силно обездвижените поради болест или друга причина хора започват да линеят физически, а болни с множествена склероза, спинална мускулна дистрофия и други неврологични болести бързо се влошават след залежаване.
„Връзката мозък – мускули не е еднопосочна. Изглежда, мускулите не са просто асансьор, задвижван от мозъка, а и те изпращат сигнали по обратния път. Нашето проучване подкрепя хипотезата, че при хора, които не напрягат особено мускулите на краката си, като лежащо болни не само се губи мускулна маса, но и се пораждат биохимични промени на клетъчно ниво. Те от своя страна водят до застой в обновяването на нервните клетки“, казва д-р Адами.
Оказва се, че при липса на натоварване на мускулите както невроните, така и олигодендроцитите, които изолират дългите израстъци на нервните клетки, не „узряват“ до пълноценни структури. Без нервните стволови клетки не може да се появят нови неврони, които да заменят умиращите, и мозъкът губи сила и свежест. Обратно, когато човек се движи редовно и по-интензивно, се стимулира нов клетъчен растеж и се поддържа здравето на „старата“ нервна тъкан.
Все още няма коментари