Мечтата на всяка жена е да има плосък корем. За целта не са необходими изтощителни упражнения, коремни преси и стриктна диета. Усъвършенстването на правилната поза е от съществено значение за плоския корем. Ако се изгърбвате и изкривявате по време на седене, това ще направи мускулите на корема ви инертни и слаби. И обратното – ако седите правилно, това ще направи мускулите стегнати и тонизирани. Така коремът ви ще изглежда сякаш правите коремни преси всеки ден. Честото дъвчене на дъвка предизвиква подуване в стомаха заради поглъщането на въздух. По време на дъвченето на дъвка се поемат излишни количества въздух в стомаха без да се поглъща храна. По този начин коремът изглежда подут и създава впечатление на по-голям, отколкото всъщност е.
София 7°
Видин 16°
Враца 16°
Русе 13°
Варна 35°
Бургас 32°
Пловдив 37°
Все още няма коментари